OKU ONLINE - Anak-anak umumnya lebih mudah terkena flu atau pilek. Disamping karena sistem kekebalan tubuhnya yang belum maksimal, kondisi cuaca yang tak menentu membuat anak lebih berpeluang terkena flu.
Orang tua terutama ibu pasti sedikit panik saat anak terkena flu atau pilek, terutama anak yang masih balita karena cukup mengganggu tidur si anak.
Disamping itu, anak yang terkena flu atau pilek cenderung rewel karena sulit bernafas dan biasanya disertai demam.
Baca Juga: Mau Tahu Pahala Besar dari Amalan Ringan? Lakukan Hal Ini Biar Allah Makin Sayang
Berikut beberapa cara mengatasi flu atau pilek pada anak.
Memperbanyak Istirahat
Bunda harus mengusahakan agar anak lebih banyak istirahat, cara istirahat yang paling bagus adalah tidur. Cara ini dinilai efektif karena mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Memperbanyak Cairan
Menambah asupan cairan pada anak yang terkena flu atau pilek juga dapat mempercepat penyembuhan flu atau pilek. Bunda bisa berikan air hangat yang dicampur madu.
Berikan Probiotik
Probiotik terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Probiotik biasanya terkandung dalam yoghurt atau minuman yang mengandung lactobacillus.
Memberi Larutan Garam
Larutan garam juga dapat mempercepat penyembuhan flu atau pilek pada anak. Caranya dengan melarutkan ¼ hingga ½ sendok teh garam dalam satu gelas air hangat.
Vitamin C
Meski tak bisa menyembuhkan flu atau pilek, tapi vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh pada anak. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh maka flu atau pilek yang diderita anak tidak akan bertambah parah.
Mandi Air Hangat
Mendi dengan air hangat akan membuat anak menjadi nyaman karena mengurangi pegal-pegal. Dengan begitu anak akan lebih nyaman dan dapat beristirahat lebih banyak.
Menghirup Uap Air
Menghirup uap dari air panas dapat membantu memperlancar pernafasan. Dengan begitu anak akan merasa nyaman dan lebih mudah beristirahat.
Demikian beberapa cara mengatasi anak yang flu atau pilek. Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat.***